Ako si vybrať kurz sebaobrany

Autor: Marek | 28. augusta 2018

Ako si vybrať kurz sebaobrany Ak ste laik… Tento článok by vám mal pomôcť pri výbere kurzu sebaobrany v ktorom sa naučíte zručnosti do skutočných konfliktných situácií a ich zvládaniu. Nebudete sa učiť hmaty a chvaty, ktoré zabudnete už  po opustení telocvične a nespomeniete si na nich v noci na parkovisku práve keď vám letí…

Náš rozhovor na stránkach mojosobnytrener.sk

Autor: Marek | 4. marca 2018

S Michalom Lakatošom sme sa spoznali na seminári RadyActive – Starej Školy Slovensko s predmetom kettlebell Swing a TGU. Na svojom webe https://mojosobnytrener.sk/realna-sebeobrana/ uverejnil rozhovor s naším inštruktorom Ing. Marekom Polákom. Ďakujeme a tešíme sa na ďalšiu spoluprácu.

Školenie sebaobrany v rámci projektu „Cesta domov“

Autor: Marek | 4. marca 2018

V rámci projektu prevencie kriminality  „Cesta domov“  pomáhame OZ Bezpečný prístav svojimi odbornými znalosťami, skúsenosťami a praktickými cvičeniami Absolvovali sme už niekoľko prvých výcvikov. Ich prehľad nájdete na stránkach projektu „Cesta domov“

Správa z kurzu sebaobrany a kurzu sebaobrany žien

Autor: Marek | 25. februára 2018

Počas víkendu 10-11.2.2018 sme u nás privítali inštruktorov z RBSD Čechy. Celý víkend sa cvičilo v plnom nasadení. Sobota bola zameraná na sebaobranu, precvičili sme základné nástroje hardskills – údery, kladivá, lakte. Nadviazali sme softskills – ako rozprávať s potenciálnym útočníkom a ako nevyhrotiť situáciu. Celé tieto dve zručnosti sme spojili do mikroscenára s agresívnym…