Sebaobrana pre ženy 20.10.2018

Ďalší z našich seminárov pre vás milé dámy, ženy a dievčatá, ktorým nie je ľahostajná vlastná bezpečnosť. Tieto semináre sme si vnútorne pomenovali podľa Lagerthy, vikingskej bojovníčky a kráľovnej zo seriálu o Vikingoch. Vy ženy ste vždy boli bojovníčky a my vám pomôžeme tento pocit znova prebudiť a dať mu konkrétnu formu. Ukážeme si ako…
Čítať ďalej

Príprava na zbrojný preukaz 19.10.2018

Milí priatelia, pozývame vás na avízovaný seminár základnej teoretickej a praktickej prípravy na zbrojný preukaz a základné použitie krátkej guľovej zbrane v sebaobrane. Termín konania: 19.10.2018 (piatok) Orientačný čas: 16:30 – 19:00 (Teoretická casť) 19:00 – 20:30 (Praktická časť) Teoretická časť prípravy na zbrojný preukaz bude pozostávať z prednášky právneho minima (Zákon o zbraniach a…
Čítať ďalej

Minulé akcie

Sebaobrana pre ženy 12.5.2018

Ďalší z našich seminárov prev vás milé dámy, ženy a dievčatá. Mnohé ste sa pýtali množstvo otázok, čo robiť a ako sa zachovať v konkrétnych situáciách ohrozenia počas našich stretnutí. Tento seminár bude prehľadom odpovedí na otázky, ktoré ste nám dávali najčastejšie. Unikátny bude v tom, že budete mať k dispozícii našich figurantov v ochranných…
Čítať ďalej

Seminár funkčného pohybu – mierne pokročilí 28.4.2018

Seminár funkčného pohybu a kettlebel Voľné pokračovanie doobedňajšieho seminára funkčného pohybu. Ak zvládate základné pohyby, ktoré ste sa naučili napríklad u nás na funkčných tréningoch tento seminár vás posunie znova o čosi ďalej. Budeme sa venovať základným pohybom v komplikovanejších situáciách a ponoríme sa aj do základov manipulácie a kettlebelmi. Či je to 16kg nákup,…
Čítať ďalej

Seminár funkčného pohybu 28.4.2018 – začiatočníci

Semiár funkčného pohybu Sedíte denne za počítačom alebo v aute a boli Vás chrbát/ramená? Nosíte denno denne na rukách deti alebo v rukách ťažký nákup? Pracujete manuálne v práci, záhrade alebo pri svojom hobby a bolieva vás chrbát, lakte, kolená? Robili ste šport a podpísal sa na vašom tele bolesťou alebo zranením? Chceli by ste…
Čítať ďalej

Školenie sebaobrany v rámci projektu „Cesta domov“

V rámci projektu prevencie kriminality  „Cesta domov“  pomáhame OZ Bezpečný prístav svojimi odbornými znalosťami, skúsenosťami a praktickými cvičeniami Absolvovali sme už niekoľko prvých výcvikov. Ich prehľad nájdete na stránkach projektu „Cesta domov“
Čítať ďalej

Detské tréningy pokračujú aj cez jarné prázdniny

V destkých tréningoch pokračujeme aj cez jarné prázdniny. Bude nás možno cvičiť menej ale o to intenzívnejšie a zaujímavejšie. Vidíme sa v pondelok a stredu od 16:45 do 17:45 v našej telocvični na Rastislavovej ulici 100 v Košiciach. Ak ste u nás ešte neboli a neviete kam ísť cez prázdniny, skúste to u nás 🙂
Čítať ďalej

Pre ženy – seminár sebaobrany RBSD/Urban Combatives 11.2.2018

Seminár sebaobrany pre ženy Dámy, slečny, dievčatá tento seminár sebaobrany je hlavne pre vás. Aby ste sa nielen cítili v bezpečí ale pre to vedeli aj niečo v skutočnosti spraviť. Ďalší z obľúbených seminárov sebaobrany tak ako ich robíme u nás v RBSD s Martinom Mikoláškom z RBSD Olomouc a zástupcom Urban Combatives pre Európu.…
Čítať ďalej