Náš klub sa venuje výuke reálnej sebaobrany na základe princípov systému  Reality Based Self Defese (RBSD) a Urban Combatives v spolupráci s RBSD Olomouc a ďalších systémov reálnej sebaobrany aj v spolupráci s PDR Košice. Naši inštruktori úzko spolupracujú s odborníkmi po celom svete.

Najbližie akcie

Všeobecná športová príprava pre deti od septembra

Všestranná pohybová príprava pre deti so základnými prvkami sebaobrany Hlavným pilierom RBSD KIDS je výuka základných pohybových vzorov ako sú lozenie po štyroch, drep, skákanie, kontrolované pády, beh, hádzanie loptou, chytanie, váľanie sa po zemi.  Naše cvičenie je vhodným základom pre ďalšie športy. Nie je  jednostrannou záťažou tela, ale vyváženým a postupným zaťažovaním rastúceho človiečika.…
Read More

 

 

Kontakt

RBSD Košice - Reálna sebaobrana Košice

info@rbsd.sk

www.rbsd.sk

Podporte nás

Tréningy

Pondelok sebaobrana dospelý

18:00 - 19:30

Streda detský tréning

16:45 - 17:45

Streda funkčný tréning dospelý

16:45 - 17:45

Streda sebaobrana dospelý

18:00 - 19:30

(Individuálne tréningy po dohode)