SK-LOGO

Náš klub sa venuje výuke reálnej sebaobrany na základe princípov systému  Reality Based Self Defese (RBSD) a Urban Combatives v spolupráci s RBSD Olomouc a ďalších systémov reálnej sebaobrany aj v spolupráci s PDR Košice. Naši inštruktori úzko spolupracujú s odborníkmi po celom svete.

Najbližie akcie

Rozširujeme termíny tréningov

Pre veľký záujem, rozširujeme funkčné a detské tréningy o ďalší termín v pondelky od 16:45 do 17:45. Prineste svoje deti cvičiť na našu všeobecnú športovú prípravu s prvkami sebaobrany a zatiaľ čo vaše dieťa cvičí pod vedením našich inštruktorov vy si v kľude zacvičte na našich funkčných tréningoch, vhodných a veľa cez deň sedíte, bolí…
Read More

Všeobecná športová príprava pre deti od septembra

Všestranná pohybová príprava pre deti so základnými prvkami sebaobrany Hlavným pilierom RBSD KIDS je výuka základných pohybových vzorov ako sú lozenie po štyroch, drep, skákanie, kontrolované pády, beh, hádzanie loptou, chytanie, váľanie sa po zemi.  Naše cvičenie je vhodným základom pre ďalšie športy. Nie je  jednostrannou záťažou tela, ale vyváženým a postupným zaťažovaním rastúceho človiečika.…
Read More

 

 

Kontakt

RBSD Košice - Reálna sebaobrana Košice

Rastislavova 100

info@rbsd.sk

www.rbsd.sk

Podporte nás

Tréningy

Pondelok

detský  16:45 - 17:45

funkčný dospelý 16:45 - 17:45

sebaobrana  18:00 - 19:30

Streda

detský  16:45 - 17:45

funkčný dospelý 16:45 - 17:45

 sebaobrana  18:00 - 19:30

Štvrtok

sebaobrana  18:00 - 19:30

(Individuálne tréningy po dohode)